Aerobic

Aerobic

(Mein Ganzkörpertraining)

Eine perfekte Kombination aus Ausdauertraining und Kräftigung.
In unserem Kurs variieren wir klassische Übungen aus Figur-und Gesundheitskursen, und lassen das Training mit Hilfe von verschiedenen Kleingeräten und abwechslungsreichen Choreographien zu einem modernen Workout werden.

Ein kurzweiliges und effektives Figurentraining das Spaß macht!




Übungsleitung:
Anja Schuster Tel.: 08247/966224
Karin Krauß Tel.: 08336/805625
Dienstag 19:30 - 21:00 Uhr, Dreifachturnhalle, Kaufbeurer Straße 12

Anja Schuster Karin Krauß
Anja Schuster Karin Krauß

Step-Aerobic

Step-Aerobic

Step-Aerobic: die Übungen werden mit Hilfe des Step-Bretts ausgeführt, ebenfalls als kleine Choreographie.

Übungsleiterin: Anja Schuster
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr, Dreifachturnhalle, Kaufbeurer Straße 12

Drums Alive®

Drums Alive Ist ein einzigartiges Fitnesstraining, es steckt voller motivierter Musik und Trommelrhythmen die deinen Körper in Bewegung bringen. Die Choreographien sind darauf ausgerichtet, sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness zu steigern, Fett zu verbrennen, aber vor allen Dingen soll es Spaß machen. Ein Ball und zwei Trommelstöcke und der Spaß beginnt!

Kurstermine: 12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 10.05. und 17.05.2018

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