Aerobic

Aerobic

Aerobic - ist ein Fitnesstraining für den ganzen Körper und festigt die Ausdauer und Koordination. Die in einer kurzen Choreographie zusammengestellten Übungen auf Musik verlangen Konzentration und machen Spaß. Am Ende der Stunde werden noch Bauch- und Beinmuskeln beim floorwork gestärkt.

Übungsleitung : Anja Schuster, Karin Krauß
Dienstag 19:30 - 21:00 Uhr, Dreifachturnhalle, Kaufbeurer Straße 12

Step-Aerobic: die Übungen werden mit Hilfe des Step-Bretts ausgeführt, ebenfalls als kleine Choreographie.

Übungsleiterin: Anja Schuster
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr, Dreifachturnhalle, Kaufbeurer Straße 12

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